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中国儿童注意力水平测评量表

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指导语:这是一份关于注意力的测试,所有题目都没有“正确答案”,请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近自己情况的选项。虽然没有时间限制,但尽可能地争取以较快的速度完成,愈快愈好。请不要遗漏,务必回答每一个问题。

1.做作业时,你喜欢开着电视吗?( )
A.是的,我觉得只有这样做作业才不会枯燥。
B.不是,我做作业一向很专心,一边看电视,一边做作业会相互干扰。
C.一般不会,但有时做作业时间长的时候会看看电视。
2.听别人讲话时,你会常常想着另外一件事吗?( )
A.是的,我会不由自主地想其它一些事情。
B.我会尽量应付讲话的人。
C.我不会一心二用,否则可能两件事情都做不好。
3.你常常在做作业的时候还能耳听八方吗?( )
A.我在做作业时对周围的一切了如指掌。
B.我做作业时不关心周围的事情。
C.这种情况不常发生,除非我在抄习题。
4.做暑假作业时,你花几天的时间就能将所有的作业做完?( )
A.是的,快速做完后,会有更多的时间用来玩。
B.基本不是,因为这样做会影响做功课的质量。
C.偶尔,如果有事想出去玩才会这样。
5.你每次看书的时间有多长?( )
A.我一般最长能看一个小时左右。
B.是的,看一小会儿我就想玩,坐不住。
C.我每次看书时间都很长,能坚持住两个小时左右。
6.你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗?( )
A.是的,我很难集中注意力。
B.我只能记住一点。
C.我看完书后,能记住书上所讲的内容。
7.做试卷时,你会经常漏掉题目吗?( )
A.是的,我很粗心,做题有点心不在焉。
B.不会,我做任何事情都很认真。
C.我几乎每次都要漏掉点什么。
8.上课时,你是否经常想起昨天发生的事情?( )
A.是的,我很容易想起昨天开心的事情。
B.上课的时候,我会跟着老师的节拍走。
C.当上课不紧张时,我会开一会儿小差。
9.妈妈叫你拿碗筷,你却常常拿一些其他的东西吗?( )
A.当我在看喜欢的动画片时会。
B.一般不会,我一向做事很准确。
C.是的,我会经常拿错东西。
10.你放的东西经常会找不着吗?( )
A.我放的东西有条有理,除非别人挪动了位置。
B.我经常会乱放东西。
C.我常常找不到橡皮.尺子等小东西。
11.上课时如果外面下雨,你会分心吗?( )
A.我会听一会儿雨声,然后再继续上课。
B.上课时外面的雨声不会让我分心。
C.是的,我会被雨声吸引。
12.心里一有事,你就会在上课时坐不住吗?( )
A.是的,我常常会念念不忘心里的事。
B.我会将不愉快的事情放在一边。
C.我会在不影响上课的前提下想想心事。
13.班上来了新老师,你会将注意力放在老师的穿着上吗?( )
A.我会花点时间想想新老师的事情。
B.我会像原来一样认真听课。
C.我会好奇地一直打量着新老师。
14.当家里来了客人,你会取消做作业的计划吗?( )
A.我会和客人聊一会儿再做作业。
B.是的,正好有理由热闹热闹。
C.不会,我会按照自己的计划做作业。
15.一旦身体不舒服,你会请假不上学吗?( )
A.如果不上新课的话我就请假。
B.正好有理由不去上课。
C.我不会因为小病而影响上课。


评分规则:

各题的计分标准如下:

 题号  1 10  11  12  13  14  15 
 A  1  1  1  2  1  1  2  1  2  2
 B  3  2  3  1  2  3  3  3  3  1
 C  2  3  2  3  3  2  1  2  1  3

评价标准:

35-45分
你的孩子的注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力,他具备一个成为成功人士的潜质。你的孩子是老师眼中学习认真的好学生,是家中父母懂事的好孩子,是同学学习的好榜样。当然,有效的注意和正确地运用好注意的方法,同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。
25-34分:
你的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是,还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点,也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神,老师的提问就不会答非所问。想结束上面的遗憾吗?只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练,注意力就会越来越好。
15-24分:
警钟已经敲响了,你孩子的注意力急待提高!你的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候注意力很集中,而一到上课或者做作业的时候就不能有效地集中注意力?孩子可能很容易被周围环境所干扰,即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此,孩子也很苦恼,但就是管不住自己。其实,有这种情况也不要紧,每个人的注意力都是可以通过训练得到提高的。只要父母和孩子按照科学的方法坚持训练,这种情况是会得到改善的。不然,孩子这一辈子就可能被荒废了,学习时不能专心学习,将来工作时也会三心二意,一事无成!